Τι είναι τα Φυτοστερόλες και γιατί να τα λαμβάνετε;

Οι φυτοστερόλες (φυτικά στερόλες) σε κάψουλες είναι ένα φυσικό χορτοφαγικό προϊόν που παρασκευάζεται με φυτικά συστατικά. Αυτές οι ουσίες υπάρχουν σε μικρές ποσότητες στα φυτικά τρόφιμα. Οι φυτοστερόλες δεν παράγονται από το ανθρώπινο σώμα και πρέπει να λαμβάνονται μέσω της τροφής. Η χημική τους σύσταση είναι παρόμοια με αυτή της χοληστερόλης, αλλά σε σύγκριση με αυτήν, απορροφώνται σε χαμηλότερο βαθμό από το έντερο.

Χρήσιμες ιδιότητες των Φυτοστερολών

Οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτοστερολών έγιναν γνωστές μέσα από μια σειρά επιστημονικών μελετών.

Το συμπλήρωμα αυτό συμβάλλει στο:

• μείωση του επιπέδου απορρόφησης της χοληστερόλης από την τροφή στο έντερο, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου·
• ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των στατινών·
• ανάπτυξη των τριχών·
• αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος·
• αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος και της γενικής υγείας του δέρματος.

Ποιος πρέπει να λαμβάνει Φυτοστερόλες;

Η λήψη φυτοστερολών μπορεί να ωφελήσει άτομα με:

• υψηλά επίπεδα χοληστερόλης·
• κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου·
• δερματικές και τριχικές παθήσεις.

Πώς να λαμβάνετε τις Φυτοστερόλες;

Λάβετε δύο κάψουλες φυτοστερολών την ημέρα, ακολουθούμενες από ένα ποτήρι νερό. Αυτό το διατροφικό συμπλήρωμα θα πρέπει να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή που περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα για τη διατήρηση του απαραίτητου επιπέδου καροτενοειδών.