Συλλογή: Ασταξανθίνη

Τι είναι η ασταξανθίνη;

Η ασταξανθίνη είναι μια φυσική ουσία, ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός ξανθοφύλλης καροτενοειδές που ανήκει στην ομάδα των χρωστικών. Βρίσκεται σε θαλασσινά (φύκια, γαρίδες, αστακό, καραβίδες, κριλ), σε ορισμένα είδη ψαριών (πέστροφα, σολομός) και σε ζύμες. Γι' αυτό μερικές φορές ονομάζεται το αντιοξειδωτικό από τον βυθό της θάλασσας. Αποτελεί σημαντικό μέρος του μηχανισμού επιβίωσης του οργανισμού.

Η ασταξανθίνη για συμπληρώματα παράγεται από το μικροάλγη Haematococcus Pluvialis. Είναι λιπόφιλη ένωση, πολύ διαλυτή σε διάφορα έλαια.

Οφέλη της ασταξανθίνης

Η ασταξανθίνη είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Δείχνει πολύ μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με άλλους αντιοξειδωτικούς παράγοντες. Ο λόγος γι' αυτό είναι η μοναδική χημική δομή της που μπορεί να συνδέει τις κυτταρικές μεμβράνες (εσωτερικές με εξωτερικές) μέσω χημικών και φυσικών δεσμών. Γι' αυτό συχνά αποκαλείται «σούπερ αντιοξειδωτικό».

Συγκρίνοντας την ασταξανθίνη με άλλους αντιοξειδωτικούς παράγοντες, μπορεί να ειπωθεί ότι είναι:

• 75 φορές πιο ισχυρή από το άλφα-λιποϊκό οξύ;
• 500 φορές πιο ισχυρή από το πράσινο τσάι;
• 550 φορές πιο ισχυρή από τη βιταμίνη Ε;
• 800 φορές πιο ισχυρή από το CoQ10;
• 6000 φορές πιο ισχυρή από τη βιταμίνη C.

Η ασταξανθίνη συμβάλλει στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών και των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου δίνοντάς τους ένα ηλεκτρόνιο από το μόριο. Ωστόσο, διαθέτει πολλά τέτοια ηλεκτρόνια, γι' αυτό μπορεί να παραμείνει ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενισχύοντας τα κύτταρα και παρέχοντάς τους αποτελεσματική προστασία έναντι της οξειδωτικής βλάβης.

Χρήσεις της ασταξανθίνης

Η ασταξανθίνη πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με βρώσιμα έλαια και λίπη (για παράδειγμα, ιχθυέλαιο), καθώς έτσι απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι έως 500 mg.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία ασταξανθίνης

Η ασταξανθίνη που παράγεται από μικροάλγη δεν προκαλεί παρενέργειες όταν λαμβάνεται εντός της ημερήσιας δόσης. Η υπερβολική κατανάλωσή της προκάλεσε αλλαγή στο χρώμα του δέρματος στα ζώα. Δεν υπάρχουν δεδομένα για το τι θα συμβεί στον ανθρώπινο οργανισμό σε περίπτωση υπερδοσολογίας συμπληρώματος.