Τι είναι η βιολογική σκόνη κουρκουμά και γιατί να τη λαμβάνετε;

Ο κουρκουμάς έχει αντιβακτηριακές, αναλγητικές και αντι-αλλεργικές ιδιότητες. Συνιστάται να τον εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή. Ο κουρκουμάς βοηθά στη μείωση του οιδήματος και στην απομάκρυνση της βλέννας από τον λαιμό. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, ο κουρκουμάς υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, του ήπατος, της καρδιάς και των πνευμόνων.

Χρήσιμες ιδιότητες της βιολογικής σκόνης κουρκουμά

Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες C, K και B, καθώς και σίδηρο, φώσφορο και ιώδιο. Στον κουρκουμά αποδίδονται ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Η οξείδωση είναι ένας από τους μηχανισμούς που μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση και να προκαλέσουν ασθένειες. Η κουρκουμίνη μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα για την πρόληψη εκφυλιστικών παθήσεων. Ο κουρκουμάς είναι ωφέλιμος για τα αγγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Οι γιατροί συνιστούν να δίνεται έμφαση στην πρόληψη παρά στη θεραπεία. Η κουρκουμίνη μπορεί να μειώσει τόσο τις οξειδωτικές όσο και τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Γιατί να λαμβάνετε βιολογική σκόνη κουρκουμά;

Συνιστάται να λαμβάνετε βιολογική σκόνη κουρκουμά:

• Για τη βελτίωση της πέψης·
• Για την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος·
• Για την πρόληψη δερματικών παθήσεων και εγκαυμάτων·
• Για τη βελτίωση της όψης του δέρματος και τη θεραπεία της ακμής·
• Για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, όπως στην οστεοαρθρίτιδα·
• Για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Πώς να λαμβάνετε τη βιολογική σκόνη κουρκουμά;

Διαλύστε 3 γραμμάρια της σκόνης σε 200 ml νερού. Χρησιμοποιήστε το μεζούρι που βρίσκεται μέσα στο βάζο. Μπορείτε επίσης να την προσθέσετε σε κοκτέιλ, πρωινό, γιαούρτι, χυμούς, γλυκά, σούπες και σάλτσες.