Συλλογή: Υγεία Ήπατος

Τι είναι το ήπαρ;

Το ήπαρ είναι ένα όργανο που καθαρίζει το αίμα, προστατεύει το σώμα από τοξίνες και μεταβολικά κατάλοιπα και παράγει ουσίες που χρειάζεται το σώμα. Για να λειτουργεί το σώμα κανονικά, είναι απαραίτητο να διατηρείται το ήπαρ υγιές. Ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του ήπατος και γι' αυτό μπορεί να απαιτούνται συμπληρώματα για το ήπαρ. Το ήπαρ παράγει και αποθηκεύει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, όπως τις βιταμίνες A, D, K, E, PP και B, γλυκογόνο και φερριτίνη.

Συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν την υγεία του ήπατος

Για να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατος, πρέπει να ξεκινήσετε πίνοντας αρκετό νερό. Είναι επίσης απαραίτητο να τρώτε τακτικά και να αποφεύγετε τα λιπαρά τρόφιμα για να μειώσετε το φορτίο στο ήπαρ. Οι καρποί των φυκιών βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος.

Οφέλη των συμπληρωμάτων για το ήπαρ

Για παράδειγμα, οι κάψουλες Teatox είναι καλές για το ήπαρ σας. Βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος και έτσι κάνουν το ήπαρ πιο ελαφρύ. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιούνται προβιοτικά που είναι ευεργετικά για ολόκληρο το έντερο. Το βαλσαμόχορτο βελτιώνει την κατάσταση τόσο του ήπατος όσο και της χοληδόχου κύστης και συμβάλλει στον μεταβολισμό. Οι κάψουλες με έλαιο σπόρων κάνναβης βοηθούν επίσης στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της λειτουργίας του ήπατος.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία συμπληρωμάτων για το ήπαρ

Όπως με όλα τα συμπληρώματα, τα συμπληρώματα για το ήπαρ δεν πρέπει να λαμβάνονται σε υπερβολική δόση. Ανάλογα με το συμπλήρωμα διατροφής, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές παρενέργειες.