Συλλογή: Πολυβιταμίνες

Τι είναι οι πολυβιταμίνες;

Οι πολυβιταμίνες είναι σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που αποτελούνται από διάφορα μικροθρεπτικά συστατικά. Οι πολυβιταμίνες περιέχουν την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα θρεπτικών συστατικών για να βοηθήσουν το σώμα να λειτουργεί σωστά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πολυβιταμίνες περιέχουν βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C. Μπορεί επίσης να περιέχουν μέταλλα όπως ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο.

Χρήσεις των πολυβιταμινών

Οι πολυβιταμίνες χρησιμοποιούνται για να εξασφαλίσουν την ισορροπία του σώματος όταν δεν μπορούν να ληφθούν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή. Οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Οι βιταμίνες είναι επίσης σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθούν το σώμα μας να καταπολεμήσει λοιμώξεις και ιικές ασθένειες. Διάφορες βιταμίνες είναι επίσης σημαντικές για την ανάπτυξη μυϊκού και οστικού ιστού.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί πολυβιταμίνες

Συνιστάται η λήψη πολυβιταμινών για άνδρες, γυναίκες και παιδιά, ανεξαρτήτως ηλικίας, για να εξασφαλιστεί η απαραίτητη ποσότητα όλων των βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Η επαρκής παροχή βιταμινών στο σώμα βελτιώνει τη συνολική υγεία και την παροχή ενέργειας.

Η χρήση των πολυβιταμινών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και μπορεί να είναι πολύ ατομική. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα μας εξαρτώνται από τη σωματική μας δραστηριότητα, το βάρος, την ηλικία, την υγεία και τους φυσικούς στόχους.