Συλλογή: L-Αργινίνη

Τι είναι η L-αργινίνη;

Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου και κερατίνης. Αυτά με τη σειρά τους βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και διευκολύνουν την κυκλοφορία του αίματος. Το νιτρικό οξείδιο βοηθά στη μείωση της έντασης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Οφέλη της L-αργινίνης

Η L-αργινίνη συμμετέχει στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου. Το νιτρικό οξείδιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της αιμάτωσης, στην αύξηση της διαπερατότητας του οξυγόνου και στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ως αποτέλεσμα, η L-αργινίνη βοηθά στη διατήρηση της λειτουργίας της καρδιάς και της κυκλοφορίας του αίματος ρυθμισμένης και φυσιολογικής. Επιπλέον, η L-αργινίνη βοηθά στην απελευθέρωση ορισμένων ορμονών. Επιταχύνει επίσης την επούλωση πληγών.

Χρήση της L-αργινίνης

Η χρήση της L-αργινίνης είναι συνηθισμένη μεταξύ αθλητών που θέλουν να αυξήσουν την ανάπτυξη μυών στο σώμα. Επιπλέον, η L-αργινίνη χρησιμοποιείται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της προεκλαμψίας και την αύξηση της σεξουαλικής απόδοσης στους άνδρες.

Η L-αργινίνη είναι επίσης απαραίτητη για την απελευθέρωση γλυκαγόνης, ινσουλίνης και ορμονών ανάπτυξης. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της αμμωνίας από το σώμα.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία L-αργινίνης

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με υπερδοσολογία L-αργινίνης περιλαμβάνουν ναυτία, διάρροια και κοιλιακό πόνο. Η υπερδοσολογία μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα, πονοκεφάλους, αλλεργικές αντιδράσεις και φλεγμονή στους αεραγωγούς. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί επίσης να επιδεινωθούν.