Συλλογή: Γκότου Κόλα

Τι είναι η Gotu Kola;

Η gotu kola, γνωστή και ως Centella Asiatica, Asiatic pennywort ή tiger grass, είναι ένα έρπον πολυετές ανθοφόρο φυτό που αναπτύσσεται στην Ασία, την Αυστραλία, σε νησιά του Ινδικού Ωκεανού και της Ωκεανίας. Χρησιμοποιείται από τους ντόπιους για κατανάλωση και ως θεραπευτικό μέσο για αιώνες.

Οφέλη της Gotu Kola

Η gotu kola είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Είναι πλούσια σε μαγνήσιο και τις βιταμίνες A, B, E, K. Το φυτό χρησιμοποιείται ως τροφή από την αρχαιότητα. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων υγείας.

Η gotu kola είναι ένα φυσικό νοοτροπικό προϊόν. Το φυτό κατέχει ιδιαίτερη θέση στην παραδοσιακή ινδική ιατρική (Αγιουρβέδα). Χρησιμοποιείται ως αναζωογονητικό προϊόν που μπορεί να έχει θετική επίδραση στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου και της ομαλοποίησης του ύπνου.

Χρήσεις της Gotu Kola

Η gotu kola είναι ένα απαραίτητο προϊόν για την ενίσχυση και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, της εγκεφαλικής δραστηριότητας και της μνήμης. Το φυτό χρησιμοποιείται για:

• ενεργοποίηση της μνήμης;
• διαδικασίες σκέψης; 
• αύξηση της απόδοσης και των πνευματικών ικανοτήτων.

Η χρήση της gotu kola εξαρτάται από τη δοσολογία του συμπληρώματος. Οι συστάσεις χρήσης αναγράφονται για κάθε συμπλήρωμα. Οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθούνται οι προτεινόμενες οδηγίες χρήσης.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία της Gotu Kola

Εάν η gotu kola χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις συστάσεις, δεν προκαλεί παρενέργειες, εκτός από περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας. Ωστόσο, μια υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, κόπωση, εξάψεις και κατασταλτική επίδραση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σταματήσετε τη λήψη της gotu kola.