Συλλογή: Ακετυλο-L-Καρινίνη

Τι είναι η Ακετυλο L-καρνιτίνη;

Η ακετυλο L-καρνιτίνη είναι μια ακετυλιωμένη μορφή του αμινοξέος L-καρνιτίνη. Βάσει ερευνών, μπορεί να λεχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική από την κλασική καρνιτίνη. Αυτό οφείλεται στο ότι η ακετυλιωμένη μορφή απορροφάται ταχύτερα από την κλασική μορφή του αμινοξέος. Η ακετυλο L-καρνιτίνη βοηθά επίσης στην οικοδόμηση πρωτεϊνών στο σώμα.

Οφέλη της ακετυλο L-καρνιτίνης

Η ακετυλο L-καρνιτίνη συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα, η οποία με τη σειρά της απαιτείται για τη μεταφορά λιπών στα μιτοχόνδρια. Είναι ένας αποτελεσματικός καυστήρας λίπους και ωφελεί την παραγωγή μυών. Η ακετυλο L-καρνιτίνη διεγείρει επίσης το νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο. Έχει επίσης θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Χρήσεις της ακετυλο L-καρνιτίνης

Η ακετυλο L-καρνιτίνη χρησιμοποιείται κυρίως για την καύση βάρους. Η ακετυλο L-καρνιτίνη βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες, το οποίο με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο υπερπροπόνησης.

Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της έλλειψης κινήτρου κατά τη δίαιτα και για την αποφυγή εναλλαγών της διάθεσης. Μεταξύ άλλων, το συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η ακετυλο L-καρνιτίνη είναι συνηθισμένη μεταξύ αθλητών και ατόμων που επιθυμούν να χάσουν βάρος.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία ακετυλο L-καρνιτίνης

Αν και η ακετυλο L-καρνιτίνη είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να έχει ορισμένες παρενέργειες. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, ζάλη, ναυτία, έμετο και ξηροστομία. Μια υπερδοσολογία μπορεί επίσης να προκαλέσει οσμή ψαριού στα ούρα, την αναπνοή και τον ιδρώτα.