Mi az L-karnitin és miért érdemes szedni?

Az L-karnitin egy élő anyag, amely szerkezetében hasonlít a B-vitaminokhoz. Kémiai összetétele alapján aminosavnak számít. A máj és a vesék felelősek a szervezetben történő előállításáért. A karnitin elősegíti az energiaellátást és a zsírok lebontását.

Az L-karnitin hasznos tulajdonságai

A sejthártyán áthaladva a karnitin bejut a mitokondriumokba, ahol nagy mennyiségű energiát termel. Csak kis mennyiségű L-karnitin szívódik fel az étellel. Egy felnőttnek naponta 300-600 mg karnitin bevitele szükséges. Az L-karnitin tulajdonságait alaposan tanulmányozták. Sportolók és átlagemberek is használhatják fogyás céljából. A karnitin anabolikus és sejtvédő hatással is bír. Részt vesz a szívizom oxigénellátásában és lassítja az öregedési folyamatokat. Az L-karnitin minden biokémiai folyamatban szerepet játszik a szervezetben. Ezért az L-karnitin kiegészítőként széles körben alkalmazható, például a szépségápolásban vagy a sportban.

Kinek ajánlott az L-karnitin szedése?

• A karnitin jó a szívnek. Védi a szívsejteket az oxigénhiánytól;
• Fokozza a zsírok lebontásának sebességét;
• A karnitint az agyműködés fenntartására is használják; megelőzi a levertséget és javítja az alvás minőségét;
• A karnitin alapú készítményeket a sportorvoslásban alkalmazzák. Segítenek megőrizni a jó testi állapotot, energiával látják el az izmokat fizikai megterhelés alatt, és növelik a hatékonyságot és állóképességet az edzések során;
• Azoknak, akiknek energiára van szükségük.

Hogyan kell szedni az L-karnitint?

Napi 2 kapszulát vegyen be.