Mikä guaranajauhe on ja miksi sitä kannattaa käyttää?

Guarana ei näytä miltään muulta kasvilta. Sen siemenet ovat tämän kasvin arvokkain osa. Koska ne voivat olla hyödyllisiä hermoston ja verenkiertoelimistön sairauksien hoidossa, niitä löytyy usein laihdutusjuomista ja muista tuotteista, lääkkeistä sekä urheilulisistä. Vain guaranapensaan siemeniä käytetään. Siemenet poistetaan kuoristaan ja paahdetaan vedessä. Tuloksena on jauhe, jota voi käyttää terveellisten juomien valmistukseen. Guaranansiemenet ovat täynnä hyödyllisiä aineita. Yksi niistä on aine, joka muistuttaa ominaisuuksiltaan ja vaikutuksiltaan kofeiinia.

Guaranajauheen hyödylliset ominaisuudet

Guaranansiemenet ovat piriste, joka on jopa viisinkertaisesti tehokkaampi kuin luonnollinen kahvi. Brasilialaiset metsästäjät ovat käyttäneet guaranansiemeniä vuosisatojen ajan juomien valmistukseen. He käyttivät niitä kramppien, lihaskipujen ja päänsärkyjen lievittämiseen, kestävyyden parantamiseen sekä krapulan helpottamiseen. Guaranan ainutlaatuiset ominaisuudet tekevät siitä suositun ainesosan urheiluravinnossa. Se lisää kestävyyttä ja antaa energiaa. Tämä mahdollistaa harjoittelun intensiteetin ja keston kasvattamisen. Guarana voi lisätä voimaa ja motivaatiota saavuttaa uusia urheilutavoitteita. Guaranan nauttiminen on tehokkaampi tapa saada luonnollista energiaa kuin kahvin juominen, koska se vaikuttaa myönteisesti kehoon ja sen vaikutukset kestävät pidempään.

Miksi käyttää guaranajauhetta?

Guaranajauhe voi auttaa lievittämään seuraavia oireita:

• Korkea kuume;
• Suorituskyvyn ja vireystilan heikkeneminen;
• Sukupuolitoiminnan häiriöt ja heikentynyt hedelmällisyys;
• Nivelten tulehdus.

Tanniinien ansiosta se voi auttaa ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa. Guarana lisää aineenvaihduntaa, poistaa ylimääräistä nestettä ja myrkkyjä sekä voi vähentää näläntunnetta.

Kuinka käyttää guaranajauhetta?

Liuota 2 grammaa jauhetta 200 ml:aan vettä. Käytä purkin sisällä olevaa mittalusikkaa. Voit myös lisätä sitä cocktaileihin, aamiaiseen, jogurttiin, mehuihin, jälkiruokiin, keittoihin ja kastikkeisiin.