{"product_id":"beta-alanine-200g-powder","title":"Бета-Аланин 200 г порошок","description":"\u003ch2\u003eЧто такое порошок бета-аланина и зачем его принимать?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eБета-аланин — это аминокислота, необходимая для образования карнозина. Карнозин содержится в скелетных мышцах и служит, среди прочего, для нейтрализации молочной кислоты — вещества, которое накапливается после интенсивной мышечной работы. Чем больше бета-аланина в мышцах, тем больше карнозина они могут вырабатывать и тем лучше нейтрализуют молочную кислоту. Это означает, что бета-аланин полезен в периоды интенсивной мышечной нагрузки.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eПолезные свойства порошка бета-аланина\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eСинтез карнозина в мышцах зависит от наличия бета-аланина. Интенсивные физические нагрузки приводят к снижению уровня исходных веществ и накоплению продуктов обмена в скелетных мышцах. Накопление этих веществ может отрицательно влиять на работу мышц и выработку энергии, что, в свою очередь, вызывает усталость. Это может стать проблемой для тех, кто занимается спортом и физическими упражнениями, поэтому любые меры, снижающие негативное воздействие этих веществ, полезны. Карнозин (бета-аланил-L-гистидин) — это внутриклеточный дипептид, который содержится в больших концентрациях в скелетных мышцах позвоночных и беспозвоночных и образуется в результате соединения гистидина и бета-аланина в реакции, катализируемой карнозинсинтетазой.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПоскольку бета-аланин улучшает как статическую, так и динамическую выносливость мышц, этот препарат также может быть полезен людям, занимающимся силовыми тренировками. Бета-аланин увеличивает объём тренировок и, следовательно, может косвенно способствовать росту мышечной массы. Однако, в отличие от креатина, бета-аланин не влияет на силу мышц.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eКому следует принимать порошок бета-аланина?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eТем, кто хочет повысить качество своих тренировок;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛюдям, которые регулярно испытывают усталость;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТем, кто желает увеличить выносливость;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛюдям, занимающимся активными или силовыми тренировками.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eКак принимать порошок бета-аланина?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eРекомендуемая суточная доза пищевой добавки — 3 грамма. Лучше всего растворять её в воде.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665978205,"sku":"F0452","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0452.jpg?v=1762524234","url":"https:\/\/fits.gr\/ru\/products\/beta-alanin-200-g-poroshok","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}