{"product_id":"beta-alanine-850mg-90-capsules","title":"Beta Alanina 850 mg 90 cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué son las cápsulas de beta-alanina y por qué tomarlas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa beta-alanina es un aminoácido esencial para la producción de carnosina. La carnosina se encuentra en el músculo esquelético y sirve, entre otras cosas, para neutralizar el ácido láctico, un metabolito que se acumula tras una actividad muscular intensa. Cuanta más beta-alanina haya en los músculos, más carnosina podrán producir y mejor podrán neutralizar el ácido láctico. Esto significa que la beta-alanina es beneficiosa durante los periodos de actividad muscular intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePropiedades útiles de las cápsulas de beta-alanina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa síntesis de carnosina en los músculos depende de la disponibilidad de beta-alanina. El ejercicio de alta intensidad provoca una disminución de los niveles del sustrato y la acumulación de metabolitos en los músculos esqueléticos. La acumulación de estos metabolitos puede afectar negativamente la función del músculo esquelético y la producción de energía, lo que a su vez puede causar fatiga. Esto puede ser un problema para quienes desean practicar deportes y hacer ejercicio, por lo que cualquier intervención que reduzca los efectos negativos de estos metabolitos es beneficiosa. La carnosina (beta-alanil-L-histidina) es un dipéptido citoplasmático que se encuentra en altas concentraciones en los músculos esqueléticos de vertebrados e invertebrados y se produce como resultado de la unión de histidina y beta-alanina en una reacción catalizada por la carnosina sintetasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDado que la beta-alanina mejora tanto la resistencia muscular estática como la dinámica, este suplemento también puede ser beneficioso para personas que entrenan con pesas. La beta-alanina aumenta el volumen de entrenamiento y, por lo tanto, también puede contribuir indirectamente al crecimiento de la masa muscular. Sin embargo, a diferencia de la creatina, la beta-alanina no afecta la fuerza muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar cápsulas de beta-alanina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuienes deseen mejorar la calidad de sus entrenamientos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que sufren fatiga con regularidad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuienes quieran aumentar su resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que practican entrenamiento activo o de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar las cápsulas de beta-alanina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTome una cápsula dos veces al día.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958680985949,"sku":"F0322","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0322new.jpg?v=1765888291","url":"https:\/\/fits.gr\/es\/products\/beta-alanina-850mg-90-capsulas","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}