{"title":"L-Citrulina","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es la L-Citrulina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa L-Citrulina es un suplemento que aumenta tu energía, fuerza y salud general. Es un nutriente que ayuda a tus células a usar el oxígeno de manera más eficiente, promoviendo la resistencia durante el ejercicio físico. También apoya la salud cardiovascular regulando la presión arterial, promoviendo una circulación saludable y reduciendo la fatiga muscular. Además, mejora la función cognitiva y disminuye los niveles de estrés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa L-Citrulina funciona convirtiéndose en tu cuerpo en Arginina y luego en Óxido Nítrico. Como resultado, mejora la circulación sanguínea y aumenta los niveles de óxido nítrico. Esto proporciona una variedad de beneficios que van desde un mejor rendimiento en el ejercicio, aumento de los niveles de rendimiento, construcción muscular, mejor salud cardíaca e incluso mejora de la salud sexual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara los atletas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel, la L-Citrulina es un suplemento ideal. Disfrutarás de mayor fuerza para optimizar los resultados en levantamiento de pesas y mejor resistencia al correr o entrenar en el gimnasio. Y debido a que mejora la utilización de oxígeno en el cuerpo, podrás entrenar por más tiempo sin fatigarte rápidamente. Este aminoácido único se encuentra en muchas plantas, como la sandía, y ha ganado popularidad entre los entusiastas de la salud debido a su impresionante lista de propiedades útiles.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropiedades útiles de la L-Citrulina\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a que tus células usen el oxígeno de manera más eficiente, promoviendo la resistencia durante el ejercicio físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya la salud cardiovascular regulando la presión arterial, promoviendo una circulación saludable y reduciendo la fatiga muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReduce los calambres durante la actividad intensa, así como mejora los niveles de concentración y alerta mental;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a mantener una producción óptima de óxido nítrico y la salud cardiovascular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora el flujo sanguíneo y aumenta la hormona del crecimiento y la tolerancia a la glucosa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cómo tomar L-Citrulina?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste compuesto potente es fácil de tomar. Está disponible tanto en forma de polvo como en cápsulas. Para resultados óptimos, la mayoría recomienda tomar de 3 a 6 gramos de L-Citrulina al día, ya que dosis más altas pueden causar efectos secundarios como disminución del apetito o aumento de la frecuencia urinaria. Para medidas directas, consulte la información en la etiqueta del producto.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEfectos secundarios y sobredosis de L-Citrulina\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAunque la L-Citrulina es generalmente segura cuando se toma correctamente, puede causar una sobredosis si se consume en exceso de una vez. Los síntomas varían según la persona, pero comúnmente incluyen presión arterial muy baja y malestar gastrointestinal (dolor\/ calambres abdominales). Contacte a un médico inmediatamente si experimenta estos síntomas o cree que puede haber tenido una sobredosis de L-Citrulina.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-citrulline-malate-750mg-capsules","title":"Malato de L-Citrulina 750 mg 90 cápsulas","description":"\u003ch2\u003e¿Qué son las cápsulas de L-Citrulina Malato y por qué tomarlas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Citrulina Malato combina el aminoácido citrulina con malato, una sal orgánica. El malato participa en muchas reacciones bioquímicas dentro del tejido muscular. La L-Citrulina mejora el flujo sanguíneo y aumenta los niveles de testosterona, ayudando con la disfunción eréctil. Las cápsulas de L-Citrulina Malato fomentan la producción de óxido nítrico, que apoya la fuerza, mejora la resistencia y optimiza la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos riñones convierten la L-Citrulina en L-arginina. Sin embargo, consumir L-Citrulina puede aumentar la arginina en el cuerpo más que consumir arginina directamente. La L-Citrulina Malato está involucrada en la formación muscular ya que estimula una vía de señalización importante. A menudo se usa como uno de los ingredientes en un suplemento para antes del ejercicio debido a sus propiedades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePropiedades útiles de las cápsulas de L-Citrulina Malato\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la presión arterial;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora la capacidad de los vasos sanguíneos para dilatarse, mejorando así el flujo sanguíneo hacia los tejidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReduce la acumulación de amoníaco y ácido láctico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlivia los síntomas de la disfunción eréctil;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta la resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisminuye la fatiga durante el ejercicio físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncrementa la entrega de nutrientes y oxígeno a los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar cápsulas de L-Citrulina Malato?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevantadores de pesas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con problemas cardiovasculares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con presión arterial alta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar las cápsulas de L-Citrulina Malato?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis diaria recomendada es una cápsula.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrecaución\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo use L-citrulina si está embarazada o amamantando. También debe tener precaución si está tomando algún tipo de medicamento para la presión arterial. No tome este suplemento si está usando nitratos para enfermedades del corazón ni medicamentos para la disfunción eréctil como sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) o vardenafil (Levitra, Stanxyn).\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958659293533,"sku":"F0495","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0495new.jpg?v=1765888469"},{"product_id":"beta-alanine-and-citrulline-powder-200g","title":"Polvo de Beta-Alanina y Citrulina 200g","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el polvo de Beta-Alanina y Citrulina y por qué tomarlo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl polvo de Beta-Alanina y Citrulina es una combinación de dos aminoácidos bien conocidos que se usan comúnmente en la nutrición deportiva para apoyar el rendimiento, la resistencia y la función muscular. La beta-alanina ayuda a aumentar los niveles de carnosina en los músculos, lo que puede reducir la acumulación de ácido en los músculos durante el ejercicio intenso. La citrulina favorece la producción de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a los músculos en actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuntos, la beta-alanina y la citrulina ayudan a mejorar el rendimiento físico, retrasar la fatiga y apoyar una mejor resistencia muscular durante entrenamientos de alta intensidad o larga duración. Esta combinación se usa a menudo en fórmulas para antes del entrenamiento para apoyar la fuerza, la resistencia y la eficacia del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePropiedades útiles del polvo de Beta-Alanina y Citrulina\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a retrasar la fatiga muscular durante el ejercicio intenso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya la resistencia y el rendimiento general del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora el flujo sanguíneo y la entrega de nutrientes a los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la acumulación de ácido láctico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoya la fuerza y el bombeo muscular durante el entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a una mejor utilización del oxígeno en los músculos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Quién debería tomar polvo de Beta-Alanina y Citrulina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas de fuerza y potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que realizan entrenamientos de alta intensidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuos que buscan mejorar el rendimiento y la resistencia en el entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomar el polvo de Beta-Alanina y Citrulina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDisuelva 3 g (1\/2 cucharada) de polvo en 200 ml de agua.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62966063825245,"sku":"F0665","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0665.jpg?v=1765893664"}],"url":"https:\/\/fits.gr\/es\/collections\/l-citrulina.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}